W dniach 09-24.06.2010r. w ramach realizacji projektu PO KL Priorytetu VII, Poddziałanie 7.1.1 – Rozwój i upowszenianie aktywnej integracji przez ośrodki pomocy społecznej pn.: Program aktywizacji społeczno – zawwodowej w gminie Sztum WCZORAJ DZIŚ JUTRO Miejsko -Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Sztumie zrealizował wsparcie psychologiczne adresowane do 23 uczestników projektu systemowego. Zakres pomocy psychologicznej obejmował trenning interpersonalny (warsztaty grupowe w wymiarze 10h – 09.06. i 24.06.2010r.) oraz indywidualne konsultacje psychologiczne w wymiarze 3h dla każdego uczestnika projektu ( poradnictwo indywidualne miało miejsce w nastepujacych dniach: 09.06., 11.06., 16.06., 17.06., 18.06., 21.06., 22.06., 23.06., 24.06.2010r.).

Celem zajęć – trenning interpersonalny było wyposażenie uczestników warsztatów w wiedzę i metody niezbędne do prawidłowego funkcjonowania grupie.

W trakcie warsztatów wykorzystywane były następujące techniki: praca w parach, praca grupowa, scenki symulacyjne, odgrywanie ról, burza mózgów, wymiana spostrzeżeń i doświadczeń, dyskusja.

PROGRAM ZAJĘĆ

WPROWADZENIE, BUDOWANIE GRUPY

1. Wzajemne poznanie – ćwiczenia integracyjne i aktywizujące uczestników zajęć.
2. Zawarcie kontraktu, ustalenie zasad funkcjonowania w grupie.
3. Ćwiczenia pozwalające na osiągnięcie umiejętności pracy w grupie.
4. Podwyższenie samooceny uczestników; analiza słabych i mocnych stron w relacjach z innymi osobami.
5. Analiza i ocena doświadczeń (historii) życiowych oraz aktualnej sytuacji.
6. Diagnoza potencjału osobowościowego, poznawczego.
7. Postawy i role życiowe.
8. Planowanie działań, realizacja planów, postawy wobec sukcesów i niepowodzeń.
9. Ustalanie celów i priorytetów życiowych.
10. Hierarchia wartości.
11. Motywacja do podejmowania działań w obszarze ogólno życiowym i zawodowym.
12. Kompetencje wychowawcze, komunikacja z dziećmi, odczytywanie i zaspokajanie potrzeb dzieci
13. Samodzielność życiowa.

 KOMUNIKACJA SPOŁECZNA

1. Wprowadzenie w tematykę.
2. Identyfikacja ról grupowych; analiza własnego stylu zachowania w grupie.
3. Role ułatwiające i utrudniające dobre funkcjonowanie grupy.
4. Techniki aktywnego słuchania.
5. Komunikacja interpersonalna – werbalna i niewerbalna.
6. Skuteczna komunikacja; poziomy komunikacji, bariery komunikacyjne, odczytywanie komunikatów wysyłanych przez innych, efektywne komunikowanie

ASRETYWNOŚĆ

1. Wprowadzenie w tematykę.
2. Prawa asertywności.
3. Typy zachowań asertywnych (typ bierny, agresywny, asertywny).
4. Akceptacja siebie i innych.
5. Wyrażanie oraz sposoby reagowania na prośbę, krytykę, pochwałę, odmowę.
6. Asertywność, obrona swoich racji, egzekwowanie swoich praw.

ZAKOŃCZENIE

1. Obraz samego siebie – analiza, w jaki sposób uczestnicy zajęć postrzegają siebie nawzajem, jak się wzajemnie odbierają – informacja zwrotna.
2. Ankieta ewaluacyjna podsumowująca.

Natomiast indywidualna praca psychoedukacyjna miała na celu dostarczenie wiedzy oraz wytrenowanie umiejętności i zachowań dotyczących postrzegania i rozumienia samego siebie, dobrego komunikowania się, nabycia postawy asertywnej, umiejętności nawiązywania kontaktu, podnoszenia samooceny i rozpoznania swoich mocnych stron, rozwiązywania problemów w relacjach oraz stosunku do siebie.

Program zajęć indywidualnych:

1. Wprowadzenie w tematykę.
2. Sposoby rozróżniania i komunikowania własnych uczuć.
3. Emocje, rozpoznawanie, kontrola.
4. Myślenie pozytywne i negatywne.
5. Optymizm życiowy.
6. Empatia – zwiększenie życzliwości i zrozumienia dla innych.
7. Twórcze rozwiązywanie problemów.
8. Stres, umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych, wsparcie społeczne.

Podczas dni szkoleniowych (warsztaty grupowe, czyli 09.06. i 24.06.2010r.) uczestniczące w nim osoby miały zapewniony obiad. Ponadto zapewniono napoje takie jak: kawa, herbata, soki i woda mineralna, jak również przekąski.